Schlaf

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden. Während der Nacht regeneriert sich dein Körper, verarbeitet Eindrücke des Tages und tankt neue Energie für den nächsten Morgen. Doch Stress, ein voller Terminkalender oder innere Unruhe können das Ein- und Durchschlafen erschweren.

Gerade Frauen erleben in verschiedenen Lebensphasen – etwa durch hormonelle Veränderungen, den Menstruationszyklus oder die Wechseljahre – häufiger Schlafprobleme. Eine gezielte Versorgung mit ausgewählten Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten kann dabei helfen, den Körper in seiner natürlichen Schlafroutine zu unterstützen.

Ob du abends nur schwer zur Ruhe kommst, nachts häufig aufwachst oder morgens nicht erholt bist – die richtige Unterstützung kann einen Unterschied machen. In dieser Kollektion findest du sorgfältig ausgewählte Supplements für mehr Entspannung am Abend und eine optimale Nährstoffversorgung rund um einen erholsamen Schlaf.

Entdecke wissenschaftlich entwickelte Schlaf-Supplements für Frauen. Mit Melatonin, Magnesium und Eisen – für mehr Ruhe, Regeneration und einen erholsamen Schlaf.

Für entspannte Nächte und einen energiegeladenen Start in den Tag.

Eisen Komplex von H3R LAB, flüssiges Eisenpräparat in Tropfflasche, ideal für Nahrungsergänzung, zeigt die Flasche mit Tropfeinsatz.

Eisen Komplex

Ab €19,95

€767,31 kg

H3R LAB 10x Magnesium Nahrungsergänzungsmittel in Verpackung

10x Magnesium

Ab €14,36 ~~€17,95~~

€319,11 kg

10x Magnesium von H3R LAB – Magnesiumpräparat in Produktverpackung

10x Magnesium (3er Set)

€43,08 ~~€53,85~~

€319,11 kg

H3R LAB Sleep/Melatonin Komplex 1 mg, Nahrungsergänzungsmittel für Schlaf und Melatoninunterstützung

H3R LAB Sleep/Melatonin Komplex (1 mg) – Einschlaf- und Durchschlaf-Duo abgebildet

MyHerbliz Sleep-Melatonin-Komplex mit 0,5 mg und 1 mg Melatonin, Produktverpackung

Sleep / Melatonin Komplex 0.5 & 1mg (3er Set)

Ab €30,05 ~~€44,85~~

€883,82 kg

H3R LAB Schlaf & Nerven Balance Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln, Flaschen und Verpackung auf weißem Hintergrund.

Schlaf & Nerven Balance Bundle

€45,25 ~~€62,85~~

€435,10 kg

Schlaf- und Melatonin-Komplex von MyHerbliz, 0,5 mg und 1 mg Melatonin in einer Packung, natürliche Schlafunterstützung

Sleep / Melatonin Komplex (0.5mg & 1mg)

Ab €11,66 ~~€14,95~~

€342,94 kg

H3R LAB Einschlaf & Durchschlaf Duo, natürliche Schlafhilfen in Packung, praktische Anwendung, moderne Verpackung

H3R LAB Einschlaf- und Durchschlaf-Duo, natürliche Schlafhilfsmittel in Packung, entspannende Anwendung sichtbar

Einschlaf & Durchschlaf Duo

€37,90

€519,18 kg

H3R LAB Eisen Komplex Nahrungsergänzung in Verpackung

Eisen Komplex (3er Set)

€47,88 ~~€59,85~~

€613,85 kg

Häufige Fragen zu Schlaf-Supplements für Frauen

In dieser Kollektion findest du Melatonin, Magnesium und Eisen sowie abgestimmte Bundles. Melatonin kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen, und Magnesium trägt zur normalen Funktion von Nervensystem und Muskeln bei. Welche Kombination passt, hängt von deinem Schlafmuster ab – Einschlafen, Durchschlafen oder Erholung am Morgen.

Die niedrige Dosierung (0,5 mg) ist für sanfte, flexible Unterstützung gedacht, die 1-mg-Variante für Nächte, in denen das Einschlafen schwerer fällt. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen – nimm es kurz vor dem Zubettgehen ein.

Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Viele Frauen schätzen es abends, um zur Ruhe zu kommen. Es ist kein Schlafmittel, sondern unterstützt die natürliche Entspannung.

Ja, viele Produkte sind aufeinander abgestimmt – etwa Magnesium mit dem Melatonin-Komplex oder das „Einschlaf & Durchschlaf Duo“. Bundles wie das „Schlaf & Nerven Balance Bundle“ fassen passende Produkte für eine komplette Abendroutine zusammen.

Hormonelle Veränderungen über den Zyklus, in der Schwangerschaft oder rund um die Wechseljahre können Ein- und Durchschlafen beeinflussen. Deshalb findest du hier gezielte Unterstützung – wähle nach Lebensphase (20+, 30+, 40+, 50+) und deinem konkreten Bedürfnis.

Wenn du über Wochen kaum durchschläfst, stark schnarchst, Atemaussetzer vermutest oder tagsüber massiv erschöpft bist, ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll. Supplements ersetzen keine medizinische Diagnostik, können deine Schlafroutine aber begleiten.