Wissen rund um Frauengesundheit

H3R Glossar & Lexikon

In unserem Glossar erklären wir die wichtigsten Begriffe rund um Frauengesundheit – klar, fundiert & verständlich. Von Hormonen über Mikronährstoffe bis hin zu typischen Beschwerden. Entdecke Wissen, das Dir hilft, Deinen Körper besser zu verstehen – und Deine Gesundheit aktiv mitzugestalten.

Alle Artikel unseres Glossars

D wie Dysbiose

am Mär 30 2026

Dysbiose beschreibt ein Ungleichgewicht im Darmmikrobiom, das weit über die Verdauung hinaus Auswirkungen haben kann. Besonders für Frauen spielt die Balance der Mikroorganismen eine Rolle für hormonelle Prozesse, Haut und Wohlbefinden. Der Artikel erklärt Ursachen, Zusammenhänge und wissenschaftliche Hintergründe kompakt und fundiert.

D wie DHA

am Feb 10 2026

DHA und DPA sind langkettige Omega-3-Fettsäuren aus marinen Quellen und eng mit EPA verwandt. DHA ist ein zentraler Bestandteil von Zellmembranen, insbesondere im Gehirn und in der Netzhaut. DPA gilt als weniger bekannte, aber biochemisch relevante Omega-3-Fettsäure, die im Stoffwechsel zwischen EPA und DHA vermittelt.

O wie Omega 3

am Feb 10 2026

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, mehrfach ungesättigte Fettsäuren mit zentraler Bedeutung für den menschlichen Organismus. Zu den wichtigsten Vertretern zählen ALA, EPA und DHA, die sich in Herkunft und biologischer Funktion unterscheiden. Da der Körper Omega-3 nicht selbst ausreichend bilden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über Ernährung oder geeignete Quellen notwendig.