H3R LAB Expertinnen Board

Wir arbeiten mit Expertinnen aus Gynäkologie, Ernährungswissenschaft und Biochemie zusammen – von der Produktentwicklung bis zur inhaltlichen Beratung. Ihr Wissen fließt in Lösungen ein, die Frauen in jeder Lebensphase begleiten: fundiert, ganzheitlich und auf echte Bedürfnisse abgestimmt.

VON FRAUEN FÜR FRAUEN

H3R Story – Dr. Gabriela Haist, Master in Biochemie und Molekularbiologie, Doktor der Phytochemie und Botanik, 37 Jahre

  • Wer bist Du?

    „Ich bin Gabriela, 37 Jahre. Ich habe mein Studium der Molekularbiologie und Biochemie erfolgreich abgeschlossen und meine Doktorarbeit in Phytochemie und Botanik geschrieben – In meinem ganzen Studium und besonders als ich vor5 Jahren an Krebs erkrankte, hat mich das Thema Mikronährstoffe, Zellgesundheit und weibliche Stoffwechselprozesse sehr interessiert.Und jetzt bin ich schwanger. Zum ersten Mal. Nach meiner Krebserkrankung und einer Chemotherapie bin ich darüber sehr glücklich. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper plötzlich nicht mehr funktioniert wie früher. Wenn du nicht mehr nur Frau bist, sondern Patientin. Nach meiner Erkrankung wurde mir klar: Der Körper braucht Unterstützung – besonders dann, wenn er viel geleistet hat."

  • Warum bist Du Teil von H3R LAB?

    „Ich wollte verstehen, wie Mikronährstoffe, Pflanzenstoffe und hormonelle Rhythmen zusammenspielen – und wie man daraus intelligente, zielgerichtete Produkte für Frauen entwickeln kann, die Frauen unterstützen, in jeder Lebensphase.Ich habe mitgeholfen, unsere Supplement-Linie zu entwickeln – mit dem Blick einer Wissenschaftlerin und der Erfahrung einer Frau, die ihren Körper neu kennenlernen musste. Mir war wichtig: Keine leeren Versprechen – sondern Formulierungen, die physiologischen Sinn ergeben, und Inhaltsstoffe, denen ich selbst vertraue. Ich glaube daran, dass Frauen wissen sollten, was ihr Körper in jeder Lebensphase braucht – und warum."

  • Was macht H3R LAB für dich besonders?

    ''Hier geht es nicht nur um Produkte – sondern um Frauen. Um echte Geschichten, echte Bedürfnisse. Und darum, Wissenschaft zugänglich zu machen, ohne sie zu vereinfachen. Ich bin stolz, Teil eines Teams zu sein, das Frauen nicht nur versorgt, sondern stärkt."

H3R Story – Gynäkologin Ina Hentschel, niedergelassene Fachärztin für Frauenheilkunde, 42 Jahre

  • Wer bist Du?

    „Ich bin Ina. Ich bin 43 Jahre alt, niedergelassene Gynäkologin und habe drei Kinder. Beruflich begleite Frauen durch all ihre Lebensphasen – von der ersten Periode, Sexualität, über Kinderwunsch und Geburt bis zur Postmenopause. Ich kenne die Hormone, die Blutwerte und die Diagnosen. 
    Zu Hause kümmere ich mich um die Familie.  

    Ich kenne die Müdigkeit, den Moment, in dem man sich fragt, wo man selber eigentlich bleibt- zwischen der Arbeit als Gynäkologin in der Praxis, der Care-Arbeit und den Tausend Dingen dazwischen."

  • Warum bist Du Teil von H3R LAB?

    „Mit Anfang 40 merkte ich es dann auch bei mir: Mein Zyklus, meine Stimmung und auch mein Schlaf veränderten sich. Der Zyklus verlor etwas an Regelmäßigkeit, mein Schlaf wurde schlechter, gelegentlich nächtliches Schwitzen und ich hatte plötzlich das Gefühl, nicht mehr ganz ich selbst zu sein – obwohl objektiv alles „in Ordnung“ war.  

    Erst durch die vielen Gespräche mit meinen Patientinnen, habe ich mich auch selbst wiedererkannt. Auch ich befinde mich mitten in der Perimenopause
    Als Ärztin weiß ich, was hormonell passiert und kann mir alles erklären. Auch kenne ich sehr viele therapeutische Ansätze, die Phase, von der niemand weiß, wie lange sie andauern wird, zu erleichtern. 
    Als Frau aber spüre ich, wie wenig Raum wir uns oft selbst zugestehen. Wie oft wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten anstellen und stattdessen für andere da sind.  Gerade in dieser Lebensphase- die unter Umständen viele Jahre andauern kann- wird uns Frauen insgesamt zu wenig Beachtung geschenkt.  

    Deshalb bin ich heute Teil von H3R LAB.
    Weil wir Frauen mehr brauchen als Laborwerte – wir brauchen Verständnis.
    Und weil ich glaube: Wenn wir medizinisches Wissen mit weiblicher Erfahrung verbinden, entsteht echte Stärke. ."

  • Was macht H3R LAB für dich besonders?

    „Ich bringe mein Fachwissen ein – aber auch mein echtes Leben.
    Denn ich weiß, wie es ist, gleichzeitig Ärztin, Mutter und Frau zu sein.
    Und ich weiß, wie wichtig es ist, gehört zu werden. 
    H3R LAB steht für genau das: Wissen, das wirkt. Produkte, die begleiten.  "