Peri- & Menopause

Die Perimenopause ist kein plötzlicher Umbruch – sie ist ein hormoneller Übergang. Östrogen- und Progesteronspiegel schwanken, Stressreaktionen verstärken sich, Schlaf wird unruhiger, Energie und Stimmung verändern sich.

Viele Frauen erleben Erschöpfung, innere Unruhe, Brain Fog, PMS-Beschwerden, Gewichtszunahme am Bauch oder Muskelabbau – oft ohne zu wissen, dass die Perimenopause bereits begonnen hat.

Jetzt braucht dein Körper gezielte Unterstützung statt radikaler Lösungen:

Stabilität für das Nervensystem, Nährstoffe für Knochen, Muskeln & Energie, sowie Formulierungen, die hormonelle Veränderungen respektieren.

H3R LAB (Peri-) Menopause-Lösungen begleiten dich wissenschaftlich fundiert durch diese Phase – für mehr Balance, Klarheit und langfristige Prävention.

H3RLAB Meno Balance Nahrungsergänzungsmittel, zeigt die Verpackung mit Tabletten und Produktbeschreibung auf weißem Hintergrund

Meno Balance

Ab €24,95

€639,74 kg

H3R LAB Peri-Menopause Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung in den Wechseljahren, auf weißem Hintergrund.

Osteo Komplex von H3R LAB, Nahrungsergänzungsmittel für Knochenstärke, in einer Verpackung mit Kapseln und Packungsdesign.

Peri-Menopause Bundle

€62,95

€342,12 kg

H3R LAB Cycle Balance in Flasche, biologisches Nahrungsergänzungsmittel für das Gleichgewicht des Körpers

Cycle Balance

Ab €24,95

€580,23 kg

H3R LAB Osteo Komplex in einer weißen Verpackung, Nahrungsergänzungsmittel für Knochenstärkung, Nahaufnahme der Packung

Osteo Komplex

Ab €17,95

€221,60 kg

H3R LAB Meno Inner- und Outer-Set mit medizinischen Vaginal- und Analringen, aus Silikon gefertigt

H3R LAB Meno Inner- und Outer-Set, natürliche Produkte für den weiblichen Hormonhaushalt, sichtbare Verpackung und Produkte.

Meno Inner & Outer Set

€43,90

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H3R LAB Gehirn und mentale Gesundheit, symbolisches Bild mit Gehirn und mentalen Gesundheitsikonen, klare Darstellung

H3R LAB Gehirn und mentale Gesundheit, stilisierte Illustration eines menschlichen Gehirns mit Fokus auf geistiges Wohlbefinden

H3R LAB Gehirn und mentale Gesundheit, anatomisches Modell des menschlichen Gehirns zur Förderung des mentalen Wohlbefindens

Brain & Mental Health

Ab €19,95

€665,00 kg

Zehn Packungen Magnesium von H3R LAB, natürliche Nahrungsergänzung in praktischer Verpackung, ideal für Muskelentspannung und Energie.

Zehn Magnesiumkapseln von H3R LAB in einer weißen Verpackung, Nahaufnahme der Produktbeschreibung und Inhaltsstoffe.

10x Magnesium

Ab €17,95

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Zehn Magnesium-Kapseln von H3R LAB in einer weißen Verpackung, Nahaufnahme der Produktdosen auf weißem Hintergrund.

10x Magnesium (3er Set)

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H3RLAB Meno Balance mit einer pflanzlichen Mischung, zeigt die Verpackung mit grüner Pflanze auf weißem Hintergrund

Meno Balance (3er Set)

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Vaginalcreme mit Inulin von H3R LAB in 50 ml, cremige Textur für die Intimbereiche, hygienisch verpackt

Vaginalgel mit Aloe Vera von H3R LAB, flüssige Gel-Form in einer offenen Dose, für natürliche Pflege und Feuchtigkeit.

Vaginalcreme mit Inulin

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Wir beantworten eure Fragen

Ab Mitte 30 und verstärkt ab 40 beginnt die hormonelle Umstellungsphase. Eisprünge werden unregelmäßiger, Progesteron sinkt früher als Östrogen. Viele Frauen spüren das an verstärktem PMS, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder einem abnehmenden Energielevel.

Die Anzeichen sind schleichend und werden häufig mit Stress, Überlastung oder Schlafmangel verwechselt. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine hormonelle Umbruchphase, in der gezielte Nährstoffversorgung und pflanzliche Unterstützung besonders hilfreich sein können.

Neben Basis-Nährstoffen wie Eisen, Magnesium, Omega-3 und B-Vitaminen sind adaptogene Pflanzenstoffe wie Ashwagandha, Reishi oder Rotklee sinnvoll. Sie unterstützen hormonelle Balance, Nervenstärke, Energie und Schlafqualität.

Nein, die Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess. Supplements können sie nicht verhindern, aber sie können den Übergang deutlich erleichtern und typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder hormonelle Tiefs abmildern.

Viele Frauen spüren nach einigen Tagen mehr Ruhe oder Energie. Für nachhaltige Effekte auf Zyklusbalance, Schlaf oder Haut können 4–8 Wochen regelmäßiger Einnahme notwendig sein.

Das hängt von deinen Bedürfnissen ab. Du kannst sie gezielt in belastenden Phasen oder dauerhaft zur Unterstützung deiner hormonellen Balance, Energieversorgung und Zellgesundheit nutzen. Unsere Formeln sind darauf ausgelegt, dich langfristig sicher zu begleiten.