Wechseljahre & Menopause

Dein Zyklus verändert sich – und du dich vielleicht auch. Die Perimenopause beginnt oft schon Jahre vor der letzten Regelblutung: Die Hormone schwanken, der Zyklus wird unregelmäßig, und plötzlich melden sich Themen wie Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder das Gefühl, „nicht ganz bei sich" zu sein. Das ist keine Einbildung – sondern eine natürliche hormonelle Umstellung, die viele Frauen ab 40 erleben. Unsere Peri-Menopause Lösungen begleiten dich genau in dieser Übergangsphase: pflanzenbasiert, mikronährstoffgestützt und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Balance, mehr Klarheit – und mehr du.

H3R LAB Perimenopause-Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln, Fläschchen und Verpackung auf weißem Hintergrund

H3R LAB Menopause-Bundle mit natürlichen Produkten für die Perimenopause, inklusive Packungen und Ergänzungen.

H3R LAB Menopause-Bundle mit Produkten für die Unterstützung während der Perimenopause, inklusive Nahrungsergänzung und Pflege.

(Peri) Menopause Bundle

€62,95

€466,30 kg

H3R LAB Meno Inner & Outer Set, medizinisches Produkt mit Innen- und Außenkomponenten, in neutraler Umgebung sichtbar

H3R LAB Meno Innen- und Außenset mit verschiedenen Komponenten, für feminine Pflege und Wohlbefinden, auf weißem Hintergrund.

Meno Inner & Outer Set

€43,90

€493,26 kg

H3RLAB Meno Balance Nahrungsergänzungsmittel, zeigt die Verpackung mit Tabletten und Produktbeschreibung auf weißem Hintergrund

Meno Balance

Ab €24,95

€639,74 kg

H3R LAB Energie, Leistung und Kraft Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln in schwarzer Verpackung, praktische Ergänzung für Fitness und Energie

H3R LAB Energie, Leistung und Kraft Bundle mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln auf weißem Hintergrund.

H3R LAB Energie, Leistung und Kraft Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt die Produktverpackungen vor einem weißen Hintergrund.

Energie, Leistung & Kraft Bundle

€69,85

€375,54 kg

H3R LAB Gehirn und mentale Gesundheit, sichtbares Bild eines Gehirns mit Fokus auf geistige Gesundheit und kognitive Funktionen

H3R LAB Gehirn und mentale Gesundheit, detaillierte Illustration eines Gehirns mit Fokus auf geistige Gesundheit und Wohlbefinden

H3R LAB Gehirn und mental Gesundheit, Darstellung eines menschlichen Gehirns mit Fokus auf geistiges Wohlbefinden

Brain & Mental Health

Ab €19,95

€665,00 kg

H3R LAB Osteo Komplex Kapseln mit Calcium und Mineralien für gesunde Knochen, Nahaufnahme der Verpackung

H3R LAB Perimenopause-Bundle mit Nahrungsergänzungsmitteln für hormonelle Balance und Wohlbefinden bei den Wechseljahren

Osteo Komplex

Ab €17,95

€221,60 kg

H3R LAB Kreatin Monohydrat Pulver in weißem Pulverform, ideal für Muskelaufbau und Training, Nahaufnahme des Produkts

Kreatin Monohydrat Pulver

Ab €24,95

€155,94 kg

Schlaf & Nerven Balance Bundle von H3R LAB mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln für besseren Schlaf und Nervengesundheit

Schlaf & Nerven Balance Bundle

€62,85

€604,33 kg

H3R LAB Vaginale Trockenheit Set mit Feuchtigkeitscreme und Gleitgel für angenehmes Wohlbefinden, natürliche Pflege, Produktbild

Vaginale Trockenheit Set

€37,90

€379,00 kg

Zehn Magnesium-Kapseln von H3R LAB in einer transparenten Verpackung, auf weißem Hintergrund liegend.

Zehn Magnesiumpräparate in weißen Kapseln von H3R LAB, gesundheitsfördernd, auf weißem Hintergrund.

Zehn Magnesium-Kapseln von H3R LAB in einer weißen Verpackung, Nahaufnahme der Produktverpackung und Kapseln

10x Magnesium (3er Set)

€43,08 ~~€53,85~~

€319,11 kg

H3RLAB Meno Balance Nahrungsergänzungsmittel, weiße Kapseln in einer offenen Packung auf weißem Hintergrund

Meno Balance (3er Set)

€59,88 ~~€74,85~~

€511,79 kg

H3R LAB Osteo Komplex mit Kapseln, zeigt die Verpackung und Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels für Knochenstärkung

Osteo Komplex (3er Set)

€43,08 ~~€53,85~~

€177,28 kg

Wir beantworten eure Fragen

Ab Mitte 30 und verstärkt ab 40 beginnt die hormonelle Umstellungsphase. Eisprünge werden unregelmäßiger, Progesteron sinkt früher als Östrogen. Viele Frauen spüren das an verstärktem PMS, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder einem abnehmenden Energielevel.

Die Anzeichen sind schleichend und werden häufig mit Stress, Überlastung oder Schlafmangel verwechselt. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine hormonelle Umbruchphase, in der gezielte Nährstoffversorgung und pflanzliche Unterstützung besonders hilfreich sein können.

Neben Basis-Nährstoffen wie Eisen, Magnesium, Omega-3 und B-Vitaminen sind adaptogene Pflanzenstoffe wie Ashwagandha, Reishi oder Rotklee sinnvoll. Sie unterstützen hormonelle Balance, Nervenstärke, Energie und Schlafqualität.

Nein, die Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess. Supplements können sie nicht verhindern, aber sie können den Übergang deutlich erleichtern und typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder hormonelle Tiefs abmildern.

Viele Frauen spüren nach einigen Tagen mehr Ruhe oder Energie. Für nachhaltige Effekte auf Zyklusbalance, Schlaf oder Haut können 4–8 Wochen regelmäßiger Einnahme notwendig sein.

Das hängt von deinen Bedürfnissen ab. Du kannst sie gezielt in belastenden Phasen oder dauerhaft zur Unterstützung deiner hormonellen Balance, Energieversorgung und Zellgesundheit nutzen. Unsere Formeln sind darauf ausgelegt, dich langfristig sicher zu begleiten.