H3R 50+ SOLUTIONS

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Our expert and gynecologist Ina Hentschel: “With the onset of menopause, estrogen and progesterone levels drop significantly. This often leads to symptoms such as insomnia, hot flashes, low mood, weight gain, vaginal dryness, loss of libido, and an increased risk of osteoporosis and cardiovascular disease. Many women feel disconnected from their bodies during this phase and are looking for guidance and support.”

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CREATINE MONOHYDRATE POWDER
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Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in den 50ern

H3R Lab empfiehlt

Nach der letzten Regelblutung verändert sich dein Körper spürbar: Der Östrogenspiegel sinkt deutlich, was sich auf Haut, Knochen, Stoffwechsel und Stimmung auswirkt. Unsere H3R LAB Lösungen setzen hier gezielt an – mit phytoöstrogenhaltigen Extrakten wie Rhapontik-Rhabarber, Salbei oder Reishi, die typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder Stimmungstiefs auf natürliche Weise begleiten können. Ergänzt durch hochdosiertes Vitamin D3, K2, Kalzium und Coenzym Q10 stärkst du deine Knochen und es kann einen positiven Effekt auf dein Herz-Kreislauf-System haben.

Ernährung & Bewegung

Jetzt zählen Knochen-, Muskel- und Zellschutz: Kalzium, Vitamin D3, gesunde Fette und hochwertige pflanzliche Eiweiße sind essenziell. Sportlich liegt der Fokus auf regelmäßigem Krafttraining, gelenkschonendem Ausdauertraining und gezielter Beckenbodenaktivierung.

  • Mit dem Einsetzen der Menopause sinken Östrogen und Progesteron deutlich. Viele Frauen spüren Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungstiefs, Gewichtszunahme, Trockenheit der Schleimhäute, Libidoverlust sowie ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

  • Essenzielle Mikronährstoffe wie Magnesium, Eisen, Vitamin D3+K2, Omega-3 und Coenzym Q10 helfen bei Energie, Zellschutz, Knochengesundheit und mentaler Balance. Pflanzliche Adaptogene wie Meno Balance können hormonelle Umstellungsbeschwerden lindern.
  • Produkte wie Melatonin-Komplexe oder Magnesium können das Einschlafen und Durchschlafen unterstützen. Regelmäßige Einnahme in Kombination mit einem gesunden Schlafrhythmus fördert erholsame Nächte.
  • Ja. Adaptogene, pflanzliche Extrakte und Mikronährstoffe können helfen, hormonelle Schwankungen auszugleichen und das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung, können aber ergänzend unterstützen.
  • Viele Frauen spüren innerhalb weniger Tage erste Effekte wie mehr Energie oder bessere mentale Stabilität. Für spürbare Verbesserungen bei Schlaf, Haut, Knochengesundheit oder Hitzewallungen empfiehlt sich eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen.
  • Das ist individuell. Viele Frauen nutzen sie dauerhaft zur Unterstützung von Energie, Zellschutz, Knochengesundheit und hormonischer Balance. Andere setzen sie gezielt in Phasen verstärkter Beschwerden ein. Die Produkte sind flexibel auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

What makes H3RLAB so special ?

Science

Scientifically based product development in collaboration with physicians, biochemists & naturopaths

Development

Development & production exclusively in Germany & Austria

Certification

Production according to ISO 22000:2018 (certified)

For women

Optimal bioavailability & tolerability developed for women's needs, without fillers