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Entdecke unser umfassendes Glossar, in dem wir für dich die wichtigsten Begriffe und Themen erläutern. Unser Ziel ist es, klare & prägnante Erklärungen bereitzustellen, um dir wertvolle Einblicke zu bieten & das Verständnis zu erleichtern.

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Selenzeichen aus dem Periodensystem auf gelbem Hintergrund

S wie Selen

Als Spurenelement unterstützt Selen zentrale Schutz- und Stoffwechselprozesse, insbesondere in der Schilddrüse und im Immunsystem. Weil der Selengehalt in Lebensmitteln stark vom Boden abhängt, kann die Zufuhr je nach Ernährungsweise und Region schwanken. Hier erfährst du, was Selen ist, wo es drinsteckt und warum bei Nahrungsergänzungsmitteln vor allem die Dosierung zählt.