Wissen rund um Frauengesundheit

H3R Glossar & Lexikon

In unserem Glossar erklären wir die wichtigsten Begriffe rund um Frauengesundheit – klar, fundiert & verständlich. Von Hormonen über Mikronährstoffe bis hin zu typischen Beschwerden. Entdecke Wissen, das Dir hilft, Deinen Körper besser zu verstehen – und Deine Gesundheit aktiv mitzugestalten.

Alle Artikel unseres Glossars

P wie Probiotika

am Feb 10 2026

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in ausreichender Menge aufgenommen werden müssen, um potenziell einen gesundheitlichen Nutzen zu entfalten. Ihre Wirkung ist stammabhängig und wissenschaftlich differenziert zu betrachten. Im Glossarartikel werden Definition, Hintergründe und gängige Mythen rund um Probiotika sachlich eingeordnet.

M wie Milchsäurebakterien

am Feb 10 2026

Milchsäurebakterien sind Mikroorganismen, die Zucker zu Milchsäure fermentieren und natürlicher Bestandteil vieler fermentierter Lebensmittel sowie des menschlichen Mikrobioms sind. Sie werden seit Jahrtausenden genutzt und sind heute ein zentrales Thema der Ernährungs- und Mikrobiomforschung. Ihre Eigenschaften sind stammabhängig und wissenschaftlich differenziert zu betrachten.

A wie Androgene

am Feb 10 2026

Androgene sind Steroidhormone, die bei allen Geschlechtern vorkommen und zahlreiche körperliche Funktionen beeinflussen. Sie spielen eine wichtige Rolle für Muskel-, Knochen-, Haut- und Haarstoffwechsel sowie für Energie und Libido. Ein ausgewogenes Androgenprofil ist besonders für die hormonelle Gesundheit von Frauen relevant.