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Wissen rund um Frauengesundheit
H3R Glossar & Lexikon
In unserem Glossar erklären wir die wichtigsten Begriffe rund um Frauengesundheit – klar, fundiert & verständlich. Von Hormonen über Mikronährstoffe bis hin zu typischen Beschwerden. Entdecke Wissen, das Dir hilft, Deinen Körper besser zu verstehen – und Deine Gesundheit aktiv mitzugestalten.
Alle Artikel unseres Glossars
am Jan 14 2026
Laktobazillen sind zentrale Milchsäurebakterien des menschlichen Mikrobioms. Sie tragen maßgeblich zur Stabilität der Vaginal- und Darmflora bei und schützen vor unerwünschten Keimen. In der Forschung gelten sie als wichtiger Marker für mikrobielles Gleichgewicht und Frauengesundheit.
am Jan 14 2026
Die bakterielle Vaginose ist eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung der Vaginalflora. Sie entsteht durch ein Ungleichgewicht der natürlichen Bakterien und kann auch ohne Symptome auftreten. Wissenschaftlich gilt sie als relevante Dysbiose mit Bedeutung für die gynäkologische Gesundheit.
am Jan 09 2026
Estriol ist ein natürliches Östrogen und die hormonell schwächste der drei Hauptöstrogenformen. Es kommt vor allem während der Schwangerschaft vor und wirkt überwiegend lokal auf Schleimhäute und Gewebe. Aufgrund seiner guten Verträglichkeit spielt Estriol sowohl in der Schwangerschaft als auch in der therapeutischen Anwendung eine wichtige Rolle.
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Willst du tiefer gehen? Entdecke den H3R LAB Blog hier:
Mikrobiom aufbauen für Frauen: Was hilft?
von/ durch Admin am Jun 15 2026
Mikrobiom aufbauen für Frauen: Welche Faktoren wirklich zählen, was den Darm stört und wie Du alltagstauglich wieder Balance schaffst.
Mikronährstoffe für Frauen 50+: Was zählt
von/ durch Ivonne Rohrbach am Jun 12 2026
Mikronährstoffe für Frauen 50+ gezielt verstehen: Welche Vitamine und Mineralstoffe jetzt zählen und worauf es bei Auswahl und Dosierung ankommt.
Hormone und Hautunreinheiten - der Zusammenhang
von/ durch Carla Vila am Jun 10 2026
Hormone und Hautunreinheiten: der Zusammenhang verständlich erklärt. Was Zyklus, Stress und Ernährung mit Pickeln bei Erwachsenen zu tun haben.
