H3R 30+ Supplements
Gynäkologin Ina Hentschel: In den Dreißigern sind viele Frauen in einer Phase höchster Anforderung: Beruf, Partnerschaft, Kinderwunsch oder die Vereinbarkeit von allem. Der weibliche Zyklus reagiert sensibel auf Stress – die Lutealphase verkürzt sich, das PMS wird stärker oder der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Gleichzeitig zeigen sich erste Zeichen hormoneller Erschöpfung: schlechterer Schlaf, innere Unruhe, verstärkte Zyklusbeschwerden oder Hautprobleme. Auch eine Post-Pill-Phase mit verzögertem Eisprung, Akne oder Haarausfall kann Frauen belasten.
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Deine Energie-Formel für Fokus, Kraft & Zellgesundheit
In fordernden Lebensphasen – ob beruflich, sportlich oder hormonell – braucht dein Körper mehr als nur Basics. Das ENERGIE, LEISTUNG & KRAFT BUNDLE liefert dir die gezielte Kombination aus Kreatin für Muskelkraft, Coenzym Q10 für Zellenergie und einer täglichen Komplettversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3 – für Leistung auf allen Ebenen.
EIN & DURCHSCHLAF DUO – Deine Abendformel für Tiefenentspannung & besseren Schlaf
Schlaf ist die Basis für mentale Stärke, Hormonbalance und Regeneration. Doch viele Frauen kämpfen mit Einschlafproblemen, Unruhe oder nächtlichem Aufwachen – ob durch Stress, Zyklusschwankungen oder hormonelle Umstellungen. DasEIN & DURCHSCHLAF DUO unterstützt dich mit natürlichen Wirkstoffen und gezieltem Magnesium in deiner Abendroutine.
Kraft, Leistungsfähigkeit und mentale Präsenz sind keine „Männerthemen“. Immer mehr Frauen integrieren gezielt Kreatin in ihre Routine – für Training, Alltag und kognitive Performance. Unser Kreatin Monohydrat Puder wurde bewusst pur formuliert: 100 % Kreatin, ohne Zusätze – klar dosierbar, auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt und alltagstauglich.
Was beinhaltet das Kreatin Pulver?
Kreatin Monohydrat Puder enthält reines Kreatin-Monohydrat in Pulverform. Es ist geschmacksneutral, gut löslich und flexibel dosierbar – ideal für Sport, aktive Lebensphasen oder anspruchsvolle mentale Tage.
Wobei unterstützt dich Kreatin Monohydrat Puder?
- Steigerung der körperlichen Leistung: Kreatin erhöht bei einer täglichen Aufnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
- Energie für Muskelzellen: Kreatin ist natürlicher Bestandteil des Energiestoffwechsels in Muskelzellen.
- Alltag & Training kombinierbar: Das Pulver lässt sich einfach in Wasser oder Smoothies einrühren.
- Bewusst pur formuliert: Ohne Aromen, ohne Süßstoffe, ohne unnötige Zusatzstoffe.
- Für Frauen gedacht: Frauen profitieren von einer gezielten Kreatin-Supplementierung – insbesondere in aktiven oder hormonell fordernden Phasen.
Kurz erklärt
- Kreatin: Eine körpereigene Substanz, die in Muskelzellen gespeichert wird und bei der schnellen Energieversorgung eine Rolle spielt.
- Kreatin-Monohydrat: Die am besten untersuchte und am häufigsten verwendete Form von Kreatin.
- Schnellkrafttraining: Kurzzeitige, intensive Belastungen wie Sprints oder Krafttraining mit hohen Gewichten.
- ATP (Adenosintriphosphat): Universeller Energieträger der Zelle, der bei Muskelkontraktionen verbraucht wird.
Über H3R LAB
Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert und auf hormonelle Lebensphasen abgestimmt. Because H3R Story is also Your story.
10× Magnesium · Brain & Mental Health · Inner Calm
Deine tägliche Unterstützung für mentale Balance, Stressresilienz & innere Ruhe
Das Stress Balance Bundle wurde für Frauen entwickelt, die sich mental überlastet, nervlich angespannt oder dauerhaft gestresst fühlen. Die Kombination aus Magnesium, aktivierten B-Vitaminen, Myo-Inositol, PABA sowie adaptogenen Pflanzenstoffen unterstützt Nervensystem, mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit – Tag für Tag.
The Liquid Peeling – für ein verfeinertes, glatter wirkendes Hautbild
Die Formulierung des exfolierenden Serums mit 4 Prozent AHA, 2 Prozent BHA und 2 Prozent Zink PCA verfeinert sichtbar das Hautbild und lässt die Poren optisch kleiner erscheinen. Das Peeling löst sanft abgestorbene Hautschüppchen, wirkt klärend und unterstützt ein ebenmäßigeres, glatter wirkendes Hautgefühl.
AHA sorgt für ein frischer wirkendes Hautbild, während BHA dabei hilft, das Erscheinungsbild von Unreinheiten und verstopften Poren zu verbessern. Zink PCA wirkt ausgleichend und kann Glanz mildern, ohne die Haut zu beschweren.
Skin & Hair Bundle mit Hair & Skin Collagen Komplex, Radiance Serum & Rich Cream
Haut und Haare spiegeln wider, wie gut dein Körper versorgt ist – besonders in Phasen hormoneller Veränderungen, Stress oder erhöhter Belastung. Das Skin & Hair Bundle kombiniert gezielte Supplementierung mit wirkstoffbasierter Skincare und schafft eine strukturierte Routine für innen und außen.
Der Hair & Skin Collagen Komplex ergänzt deine Ernährung mit Kollagenpeptiden sowie ausgewählten Mikronährstoffen. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
- Inside-Out-Konzept: Nährstoffversorgung und Hautpflege intelligent kombiniert.
- Kollagenpeptide: Ergänzen die tägliche Beauty-Routine von innen.
- Zink & Biotin: Unterstützen die Erhaltung normaler Haut und Haare.
Das Radiance Serum mit Niacinamid, Bakuchiol und Aloe Vera unterstützt ein ebenmäßiger wirkendes Hautbild und verleiht frische Ausstrahlung. Die Rich Cream mit Sheabutter, pflanzlichen Ölen und Panthenol pflegt intensiv und unterstützt die Hautbarriere für ein geschmeidiges, ausgeglichenes Hautgefühl.
- Niacinamid: Unterstützt ein verfeinert wirkendes Hautbild.
- Bakuchiol: Pflanzliche Alternative für eine glatter wirkende Haut.
- Sheabutter & pflanzliche Öle: Spenden intensive Pflege.
- Panthenol: Unterstützt ein beruhigtes Hautgefühl.
- Barrierestärkend: Für ein geschmeidiges, ausgeglichenes Finish.
Gemeinsam entsteht eine systemisch gedachte Routine, die innere Versorgung und äußere Pflege verbindet – für sichtbar gepflegte Haut und ein harmonisches Hautgefühl.
