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Ganzheitliche Unterstützung in der Perimenopause & Menopause. Die abgestimmte 3-Produkt-Routine für hormonelle Balance, innere Ruhe und körperliche Stabilität in der Peri- & Menopause.
Die hormonelle Umstellung rund um die Perimenopause bringt mitungter nicht nur Zyklusveränderungen, sondern auch Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme und den Verlust von Energie oder Knochendichte mit sich.
Dieses Bundle wurde speziell entwickelt, um dich in dieser Lebensphase ganzheitlich zu unterstützen – mit adaptogenen Pflanzenstoffen, hochwertigen Fettsäuren und gezielter Mikronährstoffversorgung.
Weil hormonelle Veränderungen nie eindimensional sind.
Innere Unruhe, verspannte Muskeln oder das Gefühl, abends nicht richtig abschalten zu können – viele Frauen kennen diese Phasen. Gerade in stressigen Zeiten, im Zyklus oder in der Peri- und Menopause steigt der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen.
10× Magnesium wurde speziell für Frauen entwickelt – mit zehn gezielt kombinierten Magnesiumverbindungen statt einer isolierten Standardformel. Denn Magnesium ist nicht gleich Magnesium.
Was beinhaltet das Produkt?
10× Magnesium kombiniert zehn unterschiedliche Magnesiumverbindungen in einer durchdachten Gesamtrezeptur – darunter:
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiumtaurat
- Magnesiummalat
- Magnesiumcitrat
- Magnesiumglycerophosphat
- Magnesiumascorbat
- Magnesium-L-Lysinat
- sowie weitere gezielt ausgewählte Verbindungen
Die Kombination aus organischen Chelatformen und weiteren gut löslichen Verbindungen ermöglicht eine breit angelegte Versorgung. Unterschiedliche Bindungsformen weisen unterschiedliche Eigenschaften in Bezug auf Struktur, Löslichkeit und Verträglichkeit auf – und ergänzen sich innerhalb einer ganzheitlichen Magnesiumstrategie.
Spezieller Fokus Schlaf
Warum unsere Magnesium-Formel besonders abends überzeugt
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei – zwei Systeme, die in hormonell sensiblen Phasen besonders gefordert sind.
Unsere 10× Multi-Formel enthält unter anderem Chelatformen wie Magnesiumbisglycinat und Magnesiumtaurat, die aufgrund ihrer stabilen Bindungsstruktur häufig in entspannungsorientierten Formulierungen eingesetzt werden. Ergänzt wird die Architektur durch gut lösliche Formen wie Magnesiumglycerophosphat.
Statt auf eine Einzelform zu setzen, kombinieren wir verschiedene Bindungsformen, um Verträglichkeit und Versorgungsstruktur bewusst breiter aufzustellen – gerade für Frauen, die abends innere Spannung oder Unruhe erleben.
Magnesium wirkt nicht stimulierend, sondern strukturell – durch eine kontinuierliche Versorgung im Rahmen einer regelmäßigen Einnahme.
Wobei unterstützt dich 10× Magnesium?
- Normale Funktion des Nervensystems: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Normale Muskelfunktion: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Elektrolytgleichgewicht: Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Durchdachte Mehrfachformel: Zehn kombinierte Magnesiumformen statt einer Einzelform – für eine strukturierte, differenzierte Magnesiumversorgung.
Kurz erklärt
- Magnesium: Essenzieller Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt ist.
- Elektrolyt: Mineralstoff, der elektrische Signale in Nerven- und Muskelzellen ermöglicht.
- Organische Magnesiumverbindung: Magnesium, das an eine organische Säure oder Aminosäure gebunden ist, z. B. Bisglycinat oder Taurat.
- Nervensystem: Netzwerk aus Gehirn, Rückenmark und Nerven, das Reize verarbeitet und Körperfunktionen steuert.
- Bioverfügbarkeit: Beschreibt, wie gut ein Nährstoff vom Körper aufgenommen und verwertet werden kann.
Über H3R LAB
Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert, hormonell mitgedacht und auf unterschiedliche Lebensphasen abgestimmt. Keine Standardformeln, sondern strukturierte Mehrfachlösungen. Because H3R Story is also Your story.
*Health Claims hier
Der Darm und weibliche Balance stehen enger miteinander in Verbindung, als oft gedacht. 9× Probio Komplex wurde gezielt für Frauen entwickelt – mit 9 ausgewählten Bakterienstämmen plus Vitamin B2 und Vitamin K2 als sinnvolle Ergänzung.
Was beinhaltet das Produkt/Set?
9× Probio Komplex kombiniert neun definierte Bakterienstämme – darunter Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten – ergänzt durch Vitamin B2 (Riboflavin) und Vitamin K2 (MK-7). Die magensaftresistenten Kapseln sind darauf ausgelegt, die Bakterien geschützt durch den Magen zu transportieren.
Wobei unterstützt dich 9× Probio Komplex?
- Ausgewogene Darmflora: Die enthaltenen Bakterienstämme sind typische Vertreter einer gesunden Darmflora und ergänzen dein natürliches Mikrobiom.
- Unterstützung der Schleimhäute: Vitamin B2 trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei – dazu gehören auch Darmschleimhaut und Vaginalschleimhaut.
- Erhalt der Knochen: Vitamin K2 trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei – ein wichtiger Aspekt für Frauen in jeder Lebensphase.
- Gezielter Transport: Die magensaftresistente Kapsel schützt die Bakterien auf dem Weg durch den Magen.
- Systemischer Female-Health-Ansatz: Darmflora, Mikrobiom und Vaginalflora stehen funktionell miteinander in Zusammenhang.
Kurz erklärt
- Mikrobiom: Gesamtheit aller Mikroorganismen im Körper – besonders dicht besiedelt im Darm.
- Probiotika: Lebende Mikroorganismen, die – in ausreichender Menge aufgenommen – Teil einer ausgewogenen Darmflora sein können.
- Milchsäurebakterien: Bakterien, die natürlicherweise im Darm und in der Vaginalflora vorkommen.
- Darmflora: Bezeichnung für die Gesamtheit der im Darm lebenden Mikroorganismen.
Über H3R LAB
Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert und auf hormonelle Lebensphasen abgestimmt. Because H3R Story is also Your story.
Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt oder du dich schnell erschöpft fühlst, bist du nicht allein. Brain & Mental Health wurde speziell für Frauen ab 30 Jahren entwickelt – für Nervengesundheit, mehr Energie und mentale Klarheit sowie Balance.
Was beinhaltet das Produkt/Set?
Ein aktivierter Vitamin-B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen, ergänzt durch Myo-Inositol und PABA.
Wobei unterstützt dich Brain & Mental Health?
- Nervensystem: Mehrere B-Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Psychische Funktion: Bestimmte B-Vitamine unterstützen deine mentale Balance.
- Weniger Müdigkeit: B-Vitamine tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei.
- Energie: B-Vitamine unterstützen deinen Energiestoffwechsel.
Kurz erklärt
- Vitamin-B-Komplex: Gruppe von Vitaminen für Energie und Nerven.
-
Myo-Inositol: Natürlich vorkommende Substanz im Körper.
- Aktivierter B-Komplex: Enthält B-Vitamine in bereits bioaktiven Formen, die der Körper direkt verwerten kann – zum Beispiel 5-MTHF (aktive Form der Folsäure), P-5-P (aktive Form von Vitamin B6) und MHA-B12 (bioaktive Form von Vitamin B12).
- 5-MTHF (5-Methyltetrahydrofolat): Die stoffwechselaktive Form von Folsäure, die unmittelbar an Prozessen wie Zellteilung und Homocystein-Stoffwechsel beteiligt ist.
- P-5-P (Pyridoxal-5-Phosphat): Die aktive Coenzym-Form von Vitamin B6, die unter anderem im Aminosäurestoffwechsel und für die normale Funktion des Nervensystems benötigt wird.
- MHA-B12: Eine bioaktive Form von Vitamin B12, die der Körper für die normale kognitive Funktion, die Blutbildung und das Nervensystem nutzt.
- Cholin: Ein essenzieller Nährstoff, der Bestandteil von Zellmembranen ist und im Körper unter anderem eine Rolle im Fettstoffwechsel spielt.
- Inositol: Eine vitaminähnliche Substanz, die natürlicherweise in Zellen vorkommt und häufig im Zusammenhang mit Signalübertragungsprozessen im Körper genannt wird.
- Bioverfügbarkeit
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Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert und auf hormonelle Lebensphasen abgestimmt. Because H3R Story is also Your story.
*Health Claims hier
Zyklusbeschwerden, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, jeden Monat „neu starten“ zu müssen – viele Frauen erleben ihren Zyklus als Belastung statt als Kraftquelle, ob mit starker PMS, PMDS oder ohne. Dabei ist er ein natürlicher, fein regulierter Prozess.
Cycle Balance wurde speziell für Frauen entwickelt – als durchdachte Kombination aus Pflanzenextrakten, Eisen, Magnesium und ausgewählten B-Vitaminen.
Was beinhaltet das Produkt/Set?
Cycle Balance kombiniert traditionelle Pflanzenstoffe wie Frauenmantel, Ginkgo und Traubensilberkerze mit Mikronährstoffen wie Eisen, Magnesium, Vitamin B6, B12 und Selen. Die Rezeptur ist bewusst auf die hormonellen Schwankungen im weiblichen Zyklus abgestimmt.
Wobei unterstützt dich Cycle Balance?
- Verringerung von Müdigkeit: Eisen und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – besonders relevant während der Menstruation.
- Funktion des Nervensystems: Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer guten Funktion des Nervensystems bei.
- Energiestoffwechsel: Eisen, Magnesium und B-Vitamine tragen dem Energiestoffwechsel bei.
- Zellschutz: Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Kurz erklärt
- Magnesium: Mineralstoff, der zur normalen Muskelfunktion und zur Funktion des Nervensystems beiträgt.
- Eisen: Spurenelement, das für den Sauerstofftransport im Blut benötigt wird.
- Selen: Spurenelement mit antioxidativer Funktion.
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Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert und auf hormonelle Lebensphasen abgestimmt. Because H3R Story is also Your story.
Fehlt deiner Haut der Glow, obwohl du sie pflegst?
Das Darm Balance & Glow Bundle wurde entwickelt, um Hautgesundheit dort zu unterstützen, wo sie beginnt: im Darm und auf Zellebene. Die Kombination aus Kollagen, Probiotika und Omega-3 adressiert zentrale Prozesse, die sich besonders ab 40+ verändern – Hautstruktur, Mikrobiom und Entzündungsbalance.
Der Kollagen Komplex stärkt die Haut- und Haarstruktur und unterstützt Festigkeit und Elastizität. Das 9× ProBio fördert und stabilisiert das Darm- und Vaginalmikrobiom, eine wichtige Grundlage für Nährstoffaufnahme, Immunbalance und ein ruhiges Hautbild.
Der Omega-3 Komplex ergänzt die tägliche Routine, indem er Entzündungsprozesse senkt, Zellmembranen stabilisiert und die Hautbarriere unterstützt – essenziell für geschmeidige, widerstandsfähige Haut.
Ideal bei fahler, trockener oder empfindlicher Haut sowie dem Wunsch nach ganzheitlichem Glow von innen. Vegan, clean formuliert, laborgeprüft und für die tägliche Einnahme geeignet.
EIN & DURCHSCHLAF DUO – Deine Abendformel für Tiefenentspannung & besseren Schlaf
Schlaf ist die Basis für mentale Stärke, Hormonbalance und Regeneration. Doch viele Frauen kämpfen mit Einschlafproblemen, Unruhe oder nächtlichem Aufwachen – ob durch Stress, Zyklusschwankungen oder hormonelle Umstellungen. DasEIN & DURCHSCHLAF DUO unterstützt dich mit natürlichen Wirkstoffen und gezieltem Magnesium in deiner Abendroutine.
Fühlst du dich häufig müde, antriebslos oder weniger belastbar – besonders rund um deine Periode, bei PMS oder PMDS? Viele Frauen haben durch Menstruation, Schwangerschaft oder intensive Lebensphasen einen erhöhten Eisenbedarf. Unser Eisen Komplex wurde speziell für Frauen formuliert – gut verträglich, sinnvoll kombiniert und mit begleitenden Mikronährstoffen.
Was beinhaltet das Produkt/Set?
Der Eisen Komplex kombiniert gut verfügbares Eisen mit ausgewählten Vitaminen wie Vitamin C sowie weiteren Mikronährstoffen, die die Eisenaufnahme und den Energiestoffwechsel sinnvoll ergänzen. Die Rezeptur ist auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt – vom regelmäßigen Zyklus bis zur Perimenopause.
Wobei unterstützt dich Eisen Komplex?
- Verringerung von Müdigkeit: Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – besonders relevant bei erhöhtem Bedarf.
- Energiestoffwechsel: Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Kognitive Funktion: Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
- Bildung roter Blutkörperchen: Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
- Unterstützung der Eisenaufnahme: Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme im Körper.
Kurz erklärt
- Eisen: Ein essentielles Spurenelement, das für den Sauerstofftransport im Blut und für die Energiegewinnung benötigt wird.
- Hämoglobin: Eiweißbestandteil der roten Blutkörperchen, der Sauerstoff im Körper transportiert.
- Spurenelement: Mineralstoff, der nur in kleinen Mengen benötigt wird, aber wichtige Funktionen im Körper erfüllt.
- Vitamin B12
- PMS
- PMDS
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Deine Energie-Formel für Fokus, Kraft & Zellgesundheit
In fordernden Lebensphasen – ob beruflich, sportlich oder hormonell – braucht dein Körper mehr als nur Basics. Das ENERGIE, LEISTUNG & KRAFT BUNDLE liefert dir die gezielte Kombination aus Kreatin für Muskelkraft, Coenzym Q10 für Zellenergie und einer täglichen Komplettversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3 – für Leistung auf allen Ebenen.
Veränderungen an Haut und Haar gehören zum Leben – besonders in hormonellen Phasen wie nach der Schwangerschaft, unter Stress oder in der Perimenopause. Viele Frauen wünschen sich in diesen Zeiten gezielte Unterstützung von innen. Hair & Skin Collagen Komplex wurde speziell für Frauen entwickelt – als durchdachte Kombination aus Kollagen, Vitaminen und ausgewählten Mikronährstoffen.
Was beinhaltet unser Kollagen Komplex?
Hair & Skin Collagen Komplex kombiniert hydrolysiertes Kollagen mit ausgewählten Vitaminen und Spurenelementen wie Vitamin C, Biotin und Zink. Die Rezeptur ist darauf ausgerichtet, Haut und Haare von innen zu begleiten – abgestimmt auf weibliche Lebensphasen.
Wobei unterstützt dich Hair & Skin Collagen Komplex?
- Elastizität der Haut: Biotin und Zink tragen zur Erhaltung der Elastizität Haut bei.
- Spannkraft der Haare: Biotin und Zink tragen zur Erhaltung vollerer Haare bei.
- Kollagenbildung: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
- Zellschutz: Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Strukturelle Unterstützung: Kollagen ist ein natürlicher Bestandteil von Haut und Bindegewebe.
Kurz erklärt
- Kollagen: Strukturprotein, das natürlicherweise in Haut, Bindegewebe und Knochen vorkommt.
- Hydrolysiertes Kollagen: Kollagen, das in kleinere Peptide aufgespalten wurde und dadurch gut löslich ist.
- Biotin: Auch als Vitamin B7 bekannt; trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
- Zink: Spurenelement, das unter anderem zur Erhaltung normaler Haut beiträgt.
Über H3R LAB
Wir entwickeln Produkte für Frauen – wissenschaftlich fundiert und auf hormonelle Lebensphasen abgestimmt. Because H3R Story is also Your story.
Wenn du dich innerlich angespannt fühlst – besonders rund um PMS, in der Perimenopause oder in stressigen Wochen – ist das nicht ungewöhnlich. "Inner Calm" ist dafür da, dich ruhig und klar in deinem Alltag zu begleiten.
Was beinhaltet das Produkt?
- Pflanzenextrakte: Ashwagandha-Extrakt und Reishi-Extrakt in sehr hoher Qualität.
- Mikronährstoffe: Vitamin B6 (aktiviert) und Pantothensäure als tägliche Basis.
Wobei unterstützt dich "Inner Calm"?
- Hormontätigkeit: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
- Nervensystem & Psyche: Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
- Energiegefühl: Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Mentale Performance: Pantothensäure trägt zu normaler geistiger Leistung bei.*
Kurz erklärt
- Withanolide: Pflanzenstoffe aus Ashwagandha; der Extrakt ist standardisiert.
- Polysaccharide: Inhaltsstoffe aus Pilzextrakten; der Reishi-Extrakt ist auf einen Gehalt definiert.
- Ashwagandha: Traditionelle Pflanze, oft im Kontext Stress und Balance beschrieben.
- PMS: Beschwerden, die typischerweise vor der Periode auftreten können.
- Perimenopause: Übergangsphase vor der Menopause mit hormonellen Schwankungen.
Über H3R LAB
H3R LAB begleitet dich wissenschaftlich fundiert – vom ersten Zyklus bis zur Postmenopause
*Health Claims hier
Kraft, Leistungsfähigkeit und mentale Präsenz sind keine „Männerthemen“. Immer mehr Frauen integrieren gezielt Kreatin in ihre Routine – für Training, Alltag und kognitive Performance. Unser Kreatin Monohydrat Puder wurde bewusst pur formuliert: 100 % Kreatin, ohne Zusätze – klar dosierbar, auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt und alltagstauglich.
Was beinhaltet das Kreatin Pulver?
Kreatin Monohydrat Puder enthält reines Kreatin-Monohydrat in Pulverform. Es ist geschmacksneutral, gut löslich und flexibel dosierbar – ideal für Sport, aktive Lebensphasen oder anspruchsvolle mentale Tage.
Wobei unterstützt dich Kreatin Monohydrat Puder?
- Steigerung der körperlichen Leistung: Kreatin erhöht bei einer täglichen Aufnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
- Energie für Muskelzellen: Kreatin ist natürlicher Bestandteil des Energiestoffwechsels in Muskelzellen.
- Alltag & Training kombinierbar: Das Pulver lässt sich einfach in Wasser oder Smoothies einrühren.
- Bewusst pur formuliert: Ohne Aromen, ohne Süßstoffe, ohne unnötige Zusatzstoffe.
- Für Frauen gedacht: Frauen profitieren von einer gezielten Kreatin-Supplementierung – insbesondere in aktiven oder hormonell fordernden Phasen.
Kurz erklärt
- Kreatin: Eine körpereigene Substanz, die in Muskelzellen gespeichert wird und bei der schnellen Energieversorgung eine Rolle spielt.
- Kreatin-Monohydrat: Die am besten untersuchte und am häufigsten verwendete Form von Kreatin.
- Schnellkrafttraining: Kurzzeitige, intensive Belastungen wie Sprints oder Krafttraining mit hohen Gewichten.
- ATP (Adenosintriphosphat): Universeller Energieträger der Zelle, der bei Muskelkontraktionen verbraucht wird.
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